納豆シュルブプレ
March 6, 2010
大塚さんのブログでパリでの香水発表パーティーやその準備の様子が
アップされています。普段見る事のできないようなプライベートな雰囲気の
写真が数多く見れるので是非チャッックしてみてください！。
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逆走ダイアリー ＃55
3/3（水）
パリ二日目、時差ぼけも相まって６時起床。
入念にストレッチをし７時から走り始める。
今回のパリ滞在中のランニングコースについて色々考えた結果、
二つの案が頭に浮かんだ。
凱旋門とエッフェル塔というパリの二大建造物。
この観光名所を折り返し地点としたコース設定、第一日目.凱旋門を目指し走り出した。
スタート地点のレパブリック広場（北マレ）からバスティーユを経由し、セーヌ川沿いを
ルーブル美術館方面にひたすら走る。
川沿いからルーブル美術館の入り口のピラミッドを横目にチュルリー公園内を走り抜け、
コンコルド広場の大きな交差点を信号無視し暴走、そのまま一気にシャンゼリゼ通りの
ゆるく長い坂を駆け上がり凱旋門に到着。
ここまで訳10km。
こうしてパリの美しい景色を見ながらのランは本当に爽快だし、走っていて全く飽きない。
ペースもゆっくりめなので長距離ランでもさほど息も乱れない。
折り返し地点からゴールまでもマイペースで走破。
パリ二日目にしては上出来なランだろう。
しかしラン後ゴールデンタイムでのいつもの納豆が食べられないのが残念。
クロワッサンじゃあ、いまいち締まりがない。
ゴールデンタイムの食事がパリジョグの唯一の難点か。
う〜ん納豆シュルブプレ！。
パリ、ジョグ前早朝６時半、ホテルからの景色。
距離 19.23 km
タイム 1'45'21"
ペース 5：29 分/km
消費カロリー 1088kcal
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逆走ダイアリー ＃56
3/5（金）
パリ四日目、６時に起床し筋トレ後、ジョグ開始。
本日の折り返しポイントはエッフェル塔。
距離的、方向的にも凱旋門とほぼ一緒。
今日は前回とコースを変えひたすらセーヌ川沿いを走った。
凱旋門は高さがそこまで無い為、遠くからの認識が難しいのだがご存知エッフェル塔は
どこからでも一目瞭然。
再び美しい景色を見ながらゆっくりゆっくりもくもくと走る。
去年パリでもジョグではあまり見かけなかったジョガーも今回はかなり目にする。
セーヌ川沿いとチュルリー公園は特にジョガーの憩いのスポットらしく、
大勢の人が走っていた。
世界的ジョギングブームか。
うん良い事だ。
しかしいつもチームGIRAメンバーと走っていると世間話をしながら走っている訳だが、
一人での走りだとかなり長く感じてしまう。
まぁそんな感情も素敵な町並みで帳消し、息切れもほぼ無いまま20kmを走破。
納豆を欲する体をクロワッサンでごまかしゴールデンタイムを過ごす。
アイシングは水シャワーでクリア。
さあ明日から何処走ろうかな？。
距離 20.51 km
タイム 1'55'52"
ペース 5：39 分/km
消費カロリー 1160kcal
March 6, 2010 , 3:22 AM
