honeyee.com|Web Magazine「ハニカム」

Mail News

Blog

http:blog.honeyee.comjtakahashi

RSS

1969年生まれ
文化服装学院在学中、友人とブランド(アンダーカバー)を始める

1994年’94-‘95
秋冬東京コレクションに初参加
2002年
‘03春夏 Paris COLLECTIONに初参加

undercoverism.com
Twitter: undercover_lab
google+: undercover_lab
Facebook: Undercoverlab

photo: keiichi nitta

http:blog.honeyee.comjtakahashi_img

<< Back |  Main Page  | Next >>

娘に想う事

November 14, 2011

週末はユニクロの撮影で富士山の麓に行って来ました。
予定より早い上がりだったのですが、帰りの高速が大渋滞、結局
都内に戻るのに5時間かかってしまいました。
そう、今回の撮影に娘のららを連れて行きました。
9歳、小四になるのですが、ふと娘の成長を見るととても感慨深いものがあります。
まだまだ無邪気に遊んでいる幼さを残しながらも、少しずつ大人の表情を感じたり..
果ては嫁入りの情景など、余計な想像をしてみたりして。
全くもって複雑な、そんな感傷的な心境に浸ってしまう今日この頃です。

そして今日は週頭の月曜日。
もろもろ年末に向けて慌ただしさを増して行くこの時期ですが、
みなさん風邪やインフルエンザに気をつけてがんばりましょう。
と、当たり前のコメントでした(笑)。

IMG_1486.jpg


------------------------------------------------------------------------------
逆走ダイアリー  #257
11/14(月)

本日のメニュー:20km走 (05:20/km) + 60min DownJog-(フラット中心)

今朝もGOと二人走。
最近定番化して来た20km走。
後半は徐々にペースアップし、平均ペース5:20/kmを目指す。
今朝はそんな定番メニュー後更に60minのDownJogをプラスしてみた。
20kmを走り終えてすぐにシフトダウンし、ほぼLSDペースで一時間のジョグ。
この連結メニューが足にかなり良い負担を与えたように思う。
来月頭に押し迫ったホノルルマラソンの最終調整に、大きな効果をもたらす事間違いなしだろう。


本日の走行データ(GARMIN)
距離 20.01km
タイム 01:47:52
ペース  05:23分/km
消費カロリー  1177kcal

+
距離 8.18km
タイム 57:23:22
ペース  07:00分/km
消費カロリー  484kcal

November 14, 2011 , 4:30 PM

Page Top